2 Dakika Kural için Hamilelikte Yoga
İri süt kuzusu ya da başka bir nedenle sezeryan mukteza değilse diyabetik valide namzetı uygun veladet yapabilir.Bu konum, hamilelik sırasında vücudunuzdaki değişiklikler haysiyetiyle sıkışabilirsiniz ve geriş ağrılarınızı azaltmaya yardımcı olur. Başkaca, bu pozisyonda diyaframınızı rahatlatabilirsiniz ve solunumunuzu iyil